» » О детях
Истерика - как реагировать? Виновата во всем она - фрустрация.

О детях

Истерика - как реагировать? Виновата во всем она - фрустрация.

452 просмотра 0 комментариев

Истерика у ребенка! Как реагировать?

💻 Сижу работаю, сроки поджимают. Слышу в соседней комнате начинается крик, сопли, слезы, топание ногами и прочие прелести сильного эмоционального расстройства моей дочери, которой еще нет 4 лет. Она быстро бежит ко мне, и не переставая злиться и топать, продолжает что-то невнятное кричать, держа при этом в руках фломастер.

- Василиса, что случилось?

Крики и топание продолжается с абсолютно невнятным ответом.

- Дочь, я не понимаю, расскажи спокойно, что случилось.

История повторяется, моя нервная система уже напрягается, работу надо закончить как можно скорее. Из этих эмоциональных громких недовольств я понимаю, что у нее высох голубой фломастер.

- Возьми синий пока. Я скоро доделаю проект и мы сходим за голубым фломастером.

Истерика ребенка накаляется. Ей нужен именно этот голубой. Ни синий, ни красный. И уж тем более не потом, а сейчас! Далее идут снова спокойные объяснения, что мне срочно нужно доделать, подожди немножко... Эффекта нет, хотя практически всегда выговаривание ребенком эмоций и мои последующие рациональные объяснения срабатывают. Продолжая такую тактику ничего кроме обоюдного наращивания раздражения не происходит - в таких моментах взрослый даже может перейти на крик (что еще больше усугубит ситуацию и отдалит). Стоп - говорю я себе. Напоминаю себе, что любая истерика, слезы - это неудовлетворение каких-то потребностей. Что именно сейчас происходит с моим ребенком?

⚠ Это фрустрация (когда чего-то очень хочется, но нет возможности это получить - это некая стена, которую невозможно перепрыгнуть, но за ней то самое сокровенное и невероятно желаемое в этот момент времени!). Фрустрация бывает у всех чрезвычайно часто, только взрослые волевыми усилиями научились ее контролировать и проживать, а вот детки только этому учатся. Предлагая просто варианты выхода, в данном случае, я игнорирую ее переживания, важность самих этих переживаний. Мол, ну возьми синий - что такого. А для нее важен именно этот голубой! Что же делать?! Если нам важны эмоции ребенка, важна связь с ним, лучше в момент фрустрации уделить немного времени, дабы в дальнейшем получить позитивный результат.

Расскажу тот метод, который использую часто сама. Итак, вкратце:

1✅. Прояснение ситуации. И здесь же важно дать пространство ребенку выразить все эмоции, так сказать организовать "верниляцию чувств". Подхожу к ребенку, стараюсь создать контакт глаза в глаза. Не из рабочей зоны что-то громко говорю, а именно присаживаюсь к ней, или сажаю рядом с собой, или подсаживаюсь к ней на корточках, или вовсе беру на коленки или на руки (если дается) - но при этом желательно, чтобы был зрительный контакт.

- Расскажи мне, что именно случилось? Что тебя расстроило?

Ребенок чувствует себя в безопасности, понимает, что его готовы слушать, немного расслабляется, но продолжает плакать.

- Я разукрашивала семью гепардов, очень старалась, осталось одно небо и этот дурацкий фломастер высох!!!

2✅. Отражение эмоций. Прошу показать рисунок, говорю какая же красота получилась.

- Ты, наверно, очень расстроилась, что он закончился в такой неподходящий момент? Ты, наверно, злишься на этот фломастер? Даа... это правда, неприятно. Тебе очень хочется завершить рисунок?

Ребенок соглашается, чувствует, что его понимают и принимают его эмоции (даже негативные). В этот момент важно вербализовать чувства или эмоции, подбирать им названия для того, чтобы ребёнок понимал, как называется то или иное его состояние.

3✅. Нормализация.

- Знаешь, я тоже злюсь, когда у меня все в нужный момент заканчивается или ломается. И это нормально. Мы же живые и все чувства нормальны. Представляешь, делала так долго презентацию для работы и она у меня не сохранилась на компьютере, я так злилась! На себя! На компьютер! Ооох. И очень расстроилась, пришлось все переделывать. Да, котик... Для твоего рисунка нужен именно голубой цвет, ты же уже начала им раскрашивать.

4✅. Вариации.

- Давай подумаем, что мы сейчас можем сделать... Ммм, так. У нас есть с тобой голубой обычный карандаш, голубой восковой и ещё голубые краски и пластилин - им вообще можно вылепить объёмное небо и даже облака.

Ребенок задумался.

- Еще можно подождать, пока я доделаю работу, и мы сходим в магазин за фломастерами.

На этом этапе ребенок уже такое предложение воспринимал молча и совсем не в штыки.

- А еще, можно оставить так, будто оставшееся небо - это небо в затянувших его белых облаках! Похоже на облака?

👂💭 Часто даже просто эмпатийное (внимательное, чувственное, сопереживательное) слушание с элементами "ага", "угу", "понимаю", с кивками головы, уже помогает ребенку высказаться, успокоится и самому найти выход ✅.

...
Умение проживать фрустрацию - это обязательная и очень важна часть становления личности. Представим, что родители жутко бояться фрустрации своего чада и пытаются ее всеми силами избежать. Ребенок вышел на улицу: "Хочу такой же самокат! Мой не такой! Хочу такой велик как у того мальчика! Хочу этого робота! И тот мяч, пусть они мне его дадут! Хочу прям сейчас в бассеин! Хочу собаку! В цирк! ХОЧУ! ХОЧУ! ХОЧУ!" Придется тогда либо не выводить ребенка в социум (чтобы не фрустировать) - про последствия такого решения, думаю, говорить не стоит. Либо же пытаться во всем ему угождать, сразу же все покупать и выполнять сиеминутные желания - ну, чтоб ребенок не мучился от фрустрации!

Крайности такие опасны и абсолютно неуместны. Ребенок раб своего зрительного поля (об этом еще Л.С. Выготский говорил), он любопытен, любознателен, и это хорошо, это залог его развития. Невозможно ему все время угождать, но и специально для опыта травмировать не стоит, мол, проплачься сам, прими тщетность бытия. Поэтому, где мы можем ребенка уберечь от лишних переживаний - прекрасно. Где нет - разделяем переживания и страдания с ребенком, поддерживаем и вместе ищем пути выхода - учим, таким образом, реалиям жизни.

🤷‍♀ Но здесь может возникнуть другая проблема: родитель без сил и ресурсов. Когда много работы, когда сильная занятость и усталось, бывает тяжело взять себя в руки. А когда одна фрустрация погоняет другую, и так весь неудачный денечек... В таких ситуациях может создаваться порочный круг: крик на ребенка - чувство вины за крик - крик на ребенка - чувство вины за крик, и снова и снова повторяющийся разрушительный цикл.

💎 Первое, важно понять механизм фрустрации и то, что ребенок только учится ее проживать, у него нет навыков и воли стойко ее переносить, для этого мы - родители, ему и даны. Знания - ключ к понимаю поведения и принятия нормальности происходящего.

💎 Во-вторых, стоит в такие моменты выдохнуть и сказать себе: "Я - взрослый, он/она - ребенок!" и "Если ребенок плачет, значит ему почему-то плохо. Когда ребенку хорошо - он не плачет". Последние вроде бы банальные фразы очень важно принять, и тогда будет легче понимать и ощущать своих любимых деток.

💎 Ну и в-третьих, когда я чувствую, что раздражена, а фрустация одна за одной, сил уже нет на спокойное и искреннее включение в переживания ребенка, я прошу о помощи (и в этом нет ничего ужасного или постыдного), чаще мужа, послушать и помочь ребенку. Если же истощение хроническое, это большой звоночек подумать об обращении к специалисту.

Поэтому, берегите себя и своих деток! 🌹😘)))

Кстати, как Вы думаете, в моей истории какой предложенный вариант выхода из ситуации одобрила дочь?)) И поделитесь, как Вы справляетесь с собственной фрустрацией и фрустрацией Ваших детей?

Главный фактор развития ребенка

О детях

Главный фактор развития ребенка

580 просмотров 0 комментариев

Сейчас очень популярно раннее развитие и многие специалисты обеспокоены этой ситуацией, и неспроста. Для освоения любого навыка у ребенка есть свой сензитивный (*чувствительный, подходящий) период и что важно, у каждого возраста есть свой ведущий вид деятельности. Почему ребенка в 2 месяца не учат ходить? Потому что организм малыша к этому не готов, не окреп скелет, не подготовлены мышцы, не созрел мозг для ориентации в пространстве. И хорошо, что мало кто старается ускорить этот процесс, ведь...

Подробнее
Возрастной кризис – норма или результат ошибок в воспитании?!

О детях

Возрастной кризис – норма или результат ошибок в воспитании?!

407 просмотров 0 комментариев

Мне кажется, об этом стоит писать, поэтому немного терминов и давайте разбираться. К примеру, Ваш ребенок был спокойным, послушным, но вдруг, откуда ни возьмись, появляется упорство, негативизм, «отсутствие ушек» и полное нежелание с Вами соглашаться… Даже в начале 20 века это считалось педагогическим упущением. Л.С. Выгосткий (к слову, отечественный гений) впервые показал механизм психического развития, и первый, кто обозначил кризис – как ПОЗИТИВНОЕ проявление для развития личности!  Кратко...

Подробнее
Проживая утрату любимца, воспоминания из детства

О детях

Проживая утрату любимца, воспоминания из детства

370 просмотров 0 комментариев

Домашние животные – если в них вкладывается душа, становятся не просто друзьями или соседями по жилплощади, но и членами семьи. Поведаю Вам собственную историю. Ребенок, то есть я - сильнейший аллергик, и сколько я не таскала домой котят, всех мама выкидывала в подъезд, после чего было много попыток адаптировать их в подъезде, устанавливались между этажами кроватки, миски, лотки, даже на стене были приклеены огромные плакаты: «Милая уборщица! Не выкидывай котенка, я буду за ним ухаживать,...

Подробнее
Как эмоции родителей влияют на психику ребенка?!

О детях

Как эмоции родителей влияют на психику ребенка?!

661 просмотр 1 комментарий

Поговорим о том, насколько сильно малыши зависят от своих родителей, и речь будет идти не о материальной составляющей, а об эмоциональном отклике, благоприятном дружеском взаимодействии и привязанности. Маленькие дети невероятно восприимчивы к реакциям, эмоциям тех людей, которые их окружают, хотя еще лет 40 назад было принято, что дети не требуют социальных контактов, и им достаточно только основательного ухода. Ученый Эдвард Троник всю жизнь занимался данным вопросом, и одной из его работ...

Подробнее
Узнает ли малыш себя в зеркале?!

О детях

Узнает ли малыш себя в зеркале?!

769 просмотров 0 комментариев

Многие мамы интересуются, когда ребёнок должен узнавать себя в зеркале и как определить, идентифицирует ли он себя в своём отражении? Начать стоит с того, что до года это маловероятно. Самосознание интересная, поступательная и видоизменяющаяся вещь с рождения и до конца дней... До года, как отмечал Л.С. Выготский, младенец существует в "ситуации Про-мы", не отделяя себя от мамы... как только малыш начинает ходить, тут-то и зарождаются первые ростки самосознания (позже опишу все этапы...

Подробнее