» психолог
ОРКТ - что это?

О разном

ОРКТ - что это?

1 391 просмотр 0 комментариев

Это - "Ориентированная на решение краткосрочная терапия".
ОРКТ-терапевт - это тот специалист, тот психолог, который не принуждает и не тащит клиента за собой, не стоит над ним сверху; но и который не плетётся - он идёт практически рядом, но на шажочек позади, ведь он помощник и соратник с основным девизом - "Только САМ человек является экспертом СВОЕЙ жизни!".

ОРКТ работает практически с любыми запросами: эмоциональные состояния (тревога, депрессия, страхи, агрессия); личностные и межличностные проблемы, конфликты; кризисное обращение (горе, развод, потери), достижение целей и многое другое.

Чем эта терапия ценна: здесь нет кушетки и для помощи в запросе она не требует огромного количества консультаций, ведь зачастую сегодня у человека нет ни времени, ни финансов, ни желания работать долго над проблемой, у него есть запрос - и он хочет его решить, и здесь как раз-таки и есть та самая ориентация на РЕШЕНИЕ этой проблемы! Подход работает в трех основных модальностях: мысли, чувства, действия. В работе совместно проясняется, ставится цель и вместе с психологом клиент шаг за шагом к ней продвигается, наблюдая и видя эту динамику, при этом анализируя свой путь.

Этот подход, один из немногих, доказавших свою эффективность в науке и на практике, в связи со своей структурностью, открытостью, экономией клиентского времени и денег. Но, конечно же, одним направлением в работе с клиентом не обойтись, запрос зачастую сменяется новым запросом, где-то клиент хочет погрузиться глубже, где-то шире, поэтому микс - наше всё, где-то добавляется эмоционально-образная терапия (ЭОТ), где арт-терапия, где метафорические карты (МАК), сказкотерапия, где элементы логотерапии, транзактного анализа, и множество иных практик и упражнений, которые, чаще всего - одинаковы по значению и различны только по названиям в разных научных школах. Но практически всегда в моей работе присутствует ОРКТ как базис, от которого мы и отталкиваемся.

Как выбрать психолога?

О взрослых

Как выбрать психолога?

579 просмотров 0 комментариев

Допустим, Вы по какой-то причине поняли, что Вам нужен психолог (на всякий случай: не врач психиатр - который занимается медикаментозным лечением, а именно психолог, который работает с психически здоровыми людьми, но: переживающими горе, утрату, кризис, отчаяние, желающими разобраться в себе, достичь каких-то целей, проработать травмы, обиды, эмоциональные переживания, получить консультацию по разным запросам... этот список очень длинный).  На что, на мой взгляд, нужно обратить внимание: 1....

Подробнее